3 TikTok opskrifter du skal prøve
3 TIKTOK OPSKRIFTER DU MÅ PRØVE! TikTok er så meget mere end dansevideoer og underholdning for børn. TikTok kan nemlig...
4 NYE MORGENRITUALER
Hverdagen er på vej tilbage for de fleste af os, men det kan være svært at få morgenerne til at hænge sammen. Derfor har vi samlet dine 4 nye
morgenritualer, så du sikrer dig en bedre og nemmere morgen efter ferien.
1. FORBERED DIG AFTENEN INDEN
Hvis du allerede aftenen inden du går i seng, sørger for at pakke din taske, finde dit tøj frem og lave en lækker frokost til dagen efter, så har du allerede sparet dig selv for 30 minutters faren rundt i hjemmet – og en morgentøjkrise.
2. VÆK DIN KROP MED YOGA
Det kan være svært at få gang i kroppen efter en nats søvn. Vi foreslår derfor at du sætter 5 minutter af til yoga og laver øvelsen Solhilsen.
Ved at lave yoga øvelsen strækker og styrker du musklerne, sætter gang i vejrtrækning og blodomløb og gør din krop varm og bevægelig.
3. TÆND MUSIKKEN
Hvis du vågner op til en stille morgen, hvor familien, kæresten eller roomien stadig sover, så kan du med fordel tænde for musikken, så du kan gøre dig klar til et af dine yndlingsnumre. Hvis du mangler en god morgensang, så går du aldrig galt i byen med Wake Me Up Before You Go-Go med Wham!
Psst! Vi ved godt at sangen er god, men husk ikke at skue for højt op, hvis der er andre der sover.
4. SPRING ALDRIG MORGENMADEN OVER
Det er vigtigt at spise morgenmad hver morgen for at få energi til kroppen. Hvis du er en af dem, der ikke har appetit om morgenen, så kan du med fordel lave en smoothie bowl.
Ingredienser:
Smoothie:
2 stk. banan
150 g hindbær
2.5 dl mælk
1/2 vaniljestang
Topping:
50 g frysetørret hindbær
1 spsk. kokosflager
2 spsk. hakkede valnødder
2 spsk. mørk chokolade
Fremgangsmåde:
Kom det hele i blenderen og blend godt sammen. Fordel smoothien i to skåle og pynt med topping.
FIK DU LÆST?
3 TIKTOK OPSKRIFTER DU MÅ PRØVE! TikTok er så meget mere end dansevideoer og underholdning for børn. TikTok kan nemlig...
MAD PÅ FARTEN Har du også svært ved at finde ud af, hvad du skal have til frokost i en travl...
DU MÅ GODT! Det er efterår, det er koldt, og det er tid til hygge. I takt med at det...
BÆREDYGTIG BEAUTY Gør noget godt for dig selv, og miljøet med bæredygtige beauty produkter. Har du undret dig over om...
3 TIKTOK BEAUTY TRENDS DER VIRKER! Der er mange ting, som trender på TikTok og beauty produkter er ingen undtagelse....
HJEMMESPA MED PIGERNE Vi guider jer til, hvilke produkter der giver den helt rigtige wellness fornemmelse. Om vi vil det eller...
How To: Naturlig GLOW Fremhæv dine smukke, naturlige side. Naturlig make-up er et hit – også kaldet no make-up looket....
DIY PROJEKTER MED PIGERNE ‘Do It Yourself’ projekter er altid hyggelige og især nu, hvor mange aktiviteter foregår indenfor. Vi...